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 Kalorienzählen ist out! Kalorienzählen ist out! – Wichtig ist, herauszufinden, wie groß der Anteil an Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett ist, den der Organismus zur optimalen Leistung braucht - allerdings sollte zuerst die Versorgung mit Makronährstoffen gewährleistet sein.
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