Ernährung für Nichtsportler: Nährstoffanteile
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 Warum kohlenhydratarme Ernährung?
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Warum kohlenhydratarme Ernährung?

Der Erhalt bzw. Aufbau eines gut funktionierendes Hormonsystem, welches für die Reaktion der Zellen verantwortlich ist, über einen längeren Zeitraum hinweg,, kann nur durch die richtige = kohlenhydratarme Ernährung erzielt werden, die eine ausgewogenes Verhältnis zw. Makronährstoffen (Spurenelemente, Mineralstoffe, Vitamine), Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett beinhalten sollte.
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