Peeroton – Winners Stuff

Marathon Ernährungscoach 14 teilige Serie

Peeroton Coach

 
Das Peeroton´sche System als Grundlage für jeden Marathon aus der Sicht der Ernährung 

Die Bedeutung der Ernährung im Laufsport wird immer noch sträflich unterschätzt. »Um einen Marathon zu bewältigen, ist nicht nur intensives Training erforderlich, sondern auch eine gezielte Ernährung und richtiges Trinken – im Rennen, aber auch schon in der Vorbereitung und danach !!!! «, beschreibt Dr. Werner Schwarz, Sportwissenschafter und Leiter des Peeroton-Expertenbeirats, die Aufgabe für Peeroton als Ernährungs-Coach: »Davon wollen wir die Teilnehmer am Marathon überzeugen und ihnen so helfen ihre Ziele leichter zu erreichen und den Tag nach dem Lauf besser genießen zu können. Wenn das geschafft ist, dann haben wir als Ernährungs-Coach einen wirklich guten Job gemacht!«

Peerotonsche System

 

Das Ernährungs-System von Peeroton steht im Leistungssport dafür, daß sich hartes Training durch eine optimierte Ernährung effizienter in Leistungssteigerung und Regenerationsfähigkeit umsetzen lässt. Denn was wir essen und trinken, legt fest, mit welchen Nährstoffen unser Organismus arbeiten kann! Zu wissen, welche Nährstoffe der Körper wann verbraucht und wann sie in welche Dosis nachgefüllt werden müssen – so setzen Profis Sportnahrung im Training gezielt ein und daran sollten sich auch Freizeitsportler ein Vorbild nehmen! 

Peeroton "Marathon Ernährungscoach"  Tipps zum Nachlesen:

Teil 1 von 14: Marathon Ernährungscoach Dr. Robert Fritz  Grundlagen

DR Robert Fritz SPORTordination

In den nächsten Tagen und Wochen folgen die weiteren Folgen der neuen Marathon Serie.

 

 

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